이슈5 복부 다이어트 운동 및 식단 조절 방법을 알아보자 요즘은 누구나 건강에 대한 경각심을 갖고 살아가는 시대 가되다보니 어딜 가나 몸 좋고 몸매 좋은 남녀들이 너무 많네요 요 좋은 몸매라고 하면 대표적으로 복부에 지방이 없는 매끈한 몸매를 생각하게 됩니다 저는 현재까지 15년이상 헬스를 하면서 건강 관리를 하고 있는데 그동안 제가 했던 방법을 토대로 오늘은 복부 다이어트 운동 방법과 복부 다이어트 식단 조절 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 복부 다이어트 운동의 장점 복부 다이어트의 장점은 부에 축적된 지방덩어리를 빼고 예쁜 몸매를 갖는 것일 수 있지만 복부 다이어트 운동을 하게되면 몸에 가장 중심이 되는 코어 운동이 자동으로 되기 때문에 건강한 몸을 만들어 일상생활을 할 때 좋은 컨디션을 유지할 수 있다는 장점이 있습니다. 복부 비만의 정의 복부 비만이란 .. 2021. 10. 10. 유튜브 추천 영상 오도씨! 안녕하세요 오늘은 제가 재미있는 유튜브 채널을 하나 소개할까 합니다 제가 구독을 하고나서 단 하나도 빠짐없이 보고 있는 채널이고 채널명은 오도씨라는 채널이에요 오도 씨 콘셉트는 몰래카메라입니다 일반 시민들한테 몰래카메라를 하는 채널인데 스토리랑 연기력이 너무 좋아서 진짜 재미있게 보고 있어요 오도씨는 개그콘서트 듀오인 송왕호, 양선일 님이 만든 채널인데 이름은 생소하다고 느낄 수 있지만 화면을 보면 얼굴은 아실만한 개그맨분들이예요 유튜브를 보면서 꼭 한 번 추천해보고 싶다고 생각했던 채널인데 오도씨 몰카 소재는?! 소재는 크게 세 가지로 분류가 되어있습니다 한번 볼까요?! 삼행시 카페 몰래카메라 신내림 몰카 아재 개그 삼행시는 약간의 성인버전 삼행시인데 선을 넘을락 말락 하는 게 너무 취향저격! 신내림 .. 2021. 10. 1. 영화 더킹 후기 조인성 정우성 주연 영화 더킹 후기 및 대사를 간추려 보았습니다 영화 더킹은 조인성과 정우성이 검사로 나오는 영화입니다. 한강식(정우성) 출연한 거 같아 밑에서 감이 딱 올라온 거 아니야 이참에 큰 거 자꾸 위로 올라가려는 거겠지 진짜 그것도 지금 다 알고 있어 걔도 당분간 만나지 안 만나 이거 이런저런 안 좋은 얘기들이 들려 내가 걔 안 만난 지 얼마나 오래됐는데 너 말이 이상한 게 절 누구랑 만난 적이 누구 만나 누굴 만나지 누굴 만나지 말래 누구라고 그랬지 저는 뭐 변호사님 셋은 얼마 안 남았잖아 큰일 아프고 조심해야지 에프엠 저는 그 이걸 내 주인 물어 목포에서 말이 많아 걔는 걔야 같이 어울린다고 사람 아니잖아 아니잖아 길답게 키워 적당히 알아 적당히 알았지 예 전부 뒤집어 씌우고 날라버린 것이었다 이런 걸 누가 .. 2021. 8. 30. 블랙핑크 제니 아빠 엄마 나이 키 사복 솔로 성격 전세계를 열광시킨 소녀!! 현재 전 세계에서 난리가 나고 있는 한국 대표 여자 가수 블랙핑크 제니에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 제니 아빠 엄마 그리고 한동안 이야기가 나왔던 제니 성격! 성격 또한 얼마나 예쁜지!! 그리고 제니 나이와 제니키 사복 패션 및 솔로 데뷔일을 알아보겠습니다. 제니 키가 은근히 크더라고요 워낙 체구가 작아 보여서 키가 작은 줄 알았는데 제니 키가 163 센티미터이며 몸무게는 45킬로그램 혈액형이 비형으로 확인됩니다. 본명은 김제니 1996년 1월 16일 생 현재 나이로 스물다섯 살입니다. 대한민국 국적에 학력은 청담 초등학교부터 청담 중학교까지 다녔고 해외에서도 학교를 다녔다고 합니다. 블랙핑크 제니 아빠가 굉장히 능력이 있으셨나 봅니다. 잘 사는 집안에 귀한 딸로 성재 성장.. 2021. 8. 10. 이전 1 2 다음 반응형
